Nosytės ekranuose

Gegužės – gruodžio mėnesiais vyko Vilniaus miesto savivaldybės finansuojamas projektas „Nosytės ekranuose“, kuriuo pagrindinis tikslas buvo vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas bei išsaugojimas, mažinant priklausomybę nuo ekrano.

Gegužės – gruodžio mėnesiais vyko Vilniaus miesto savivaldybės finansuojamas projektas „Nosytės ekranuose“, kuriuo pagrindinis tikslas buvo vaikų ir jaunimo sveikatos stiprinimas bei išsaugojimas, mažinant priklausomybę nuo ekrano. Dalyviai buvo paskirstyti į 3 grupes, nuo 2,5 iki 5 metų, 6-10 metų ir 11-14 metų. O taip pat buvo sudaryta stabili tėvų, kurių vaikai dalyvavo projekte, grupė. Tikslui pasiekti vyko meniniai, psichologiniai ir socialinio bendravimo užsiėmimai. Projekto kryptis apėmė vaikų ir jaunimo priklausomybių nuo ekranų naudojimosi trukmę, turinio ir poveikio sveikatai prevenciją.

Meniniai užsiėmimai nebuvo skirti norintiems išmokti piešti, sukurti meno kūrinius. Vaikai buvo įtraukiami į bendrą ir individualų kūrybos procesą, kad galėtų patirti malonias emocijas. Svarbus pats kūrybinis procesas, kuris pagal poreikius buvo ugdantis ir atpalaiduojantis.

Pirmas užsiėmimas buvo skirtas savęs pažinimui, pristatymui. Reikėjo perteikti savo gebėjimus per kūrybinę veiklą, kuriant įsivaizduojamus vaizdus ir kūrybiškai panaudojant dailės priemones. Kito užsiėmimo metu socialinius žaidimus pakeitė žaidimai ant popieriaus lapo, kur reikėjo nupiešti kas patinka manyje ir tavyje. Taip pat nagrinėjami klausymai apie draugystę. Per meistriškus potėpius buvo kuriami jausmai, reikėjo spontaniškai išreikšti save ir pajusti kaip menas gydo sielą. Per kūrybinį darbą „Skraidančios mintys“ vaikai perteikė savo vidinį pasaulį. „Iškalbingais veikėjais“ tapo gyvūnai, kurie pačių vaikų sukurtoje knygelėje pasakojo apie savo šeimą ir gyvenimą be interneto. Kaip prieš šventes be tobulų proporcijų. Kūrybinis darbas „Pasipuošk“ buvo skirtas skirtingų formų ir raštų karpymams ir kartoninės figūros puošimui. Vaikai sukūrė kalėdinį žaisliuką ir dekoraciją su paukščiuku.

Taip pat buvo organizuojami vaikų ir jų tėvų grupiniai užsiėmimai, kurių metu tėvai su vaikais kūrė viena gražiausių ir populiariausių šventinio laikotarpio dekoracijų - kalėdinį vainiką iš antrinių medžiagų. Spalvino ir dekoravo pluoštinėmis medžiagomis ir įvairiomis priemonėmis: siūlais, juostelėmis, burbuliukais iš folijos ir kt. Tai puiki dekoracija, kuri suteiks namas jaukumo ir šilumos, nes tai bendras šeimos kūrinys. Per kitą tėvų ir vaikų susitikimą su tekstiliniais dažais buvo spalvinami medvilniniai maišeliai. Kiekvienas galėjo sugalvoti savo įsivaizduojamo dizaino maišelį, nuspalvinti ir dekoruoti su kontūriniais dažais. Rankų darbo maišeliai tai puikus būdas atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką kartu su vaikais, bei puiki dovana visai šeimai.

Psichologinių užsiėmimų metu vyko įvairios veiklos skirtos grupės formavimuisi, savęs pažinimui, bendravimo įgūdžių lavinimui. Dalyviai  individualių pratimų, aptarimų, žaidimų, darbe porose ar grupėse lavino gebėjimus sąveikauti su kitais ir suprasti bei atpažinti savo ir kitų emocijas, jas įvardyti bei išreikšti įvairiais priimtinais būdais. Dalis susitikimo temų skatino susimąstyti apie saugumą – gebėjimą savimi pasirūpinti įvairiuose situacijose. Daugiausia šios temos laiko buvo skirta atsakingam ekranų naudojimuisi bei saugumui internete.

Paskaita tėvams apie ekranų naudojimąsi turėjo tikslą informuoti apie galimas ekranų pasekmes vaikų ir jaunimo sveikatai. Buvo siekiama skatinti sąmoningumą ir gebėjimą atsakingai reguliuoti vaikų laiką prie įvairių ekranų. Atviroje diskusijoje tėvai pasidalino savo patirtimi ir uždavė jiems rūpimus klausimus.

Užsiėmimai, skirti vaikų ir tėvų bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžių lavinimui šeimoje, turėjo tikslą stiprinti šeimos ryšius ir skatinti abipusį supratimą bei pagarbą šeimos narių skirtingoms nuomonėms bei poreikiams.

Apibendrinant, galima teigti, kad pagrindiniai uždaviniai buvo sėkmingai įvykdyti. Meninių, socialinių bei psichologinių užsiėmimų metu buvo suteikta dalyviams pagalbą, siekianti kurti sveiką psichologinę savijautą, mažinant jų jaučiamą nerimą, socialinę atskirtį, streso lygį, veiksmingai gerinanti pasitikėjimą savimi bei gyvenimo kokybę, stiprinanti tarpusavio socialinius ryšius, padedant psichologiškai ir fiziškai atsigauti nuo patiriamų sunkumų mokykloje ar šeimoje, mažinanti priklausomybę nuo ekranų. Vaikai galėjo kūrybiškai išreikšti save, maksimaliai atsipalaiduoti, vystyti vaizduotės ir kūrybiškumo galimybes, saugiai bendrauti, kurti sveikus draugystės ryšius,  o tėvai džiaugėsi kartu su vaikais sukurtais darbais, smagiai praleistu laiku, bei gavo reikalingą informaciją apie saikingą ekranų naudojimąsi bei pagalbą.

Projekto pabaigoje įvyko šventinis diplomų įteikimas, kuriuo metu kiekvienas dalyvis galėjo parodyti savo talentą. Kartu džiaugėmės vaikų pasiekimais ir gerai praleistu laiku.